Gesunde Führung

Dieses Seminar veranstalten wir in Kooperation mit dem Bildungswerk NRW.
Die Anmeldung erfolgt direkt beim BWNRW.Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit finden Sie unter folgendem Link:

https://seminare.bwnrw.de/pub/...

Ziele

Dieses Seminar ermöglicht es Führungskräften, sich das Thema aus zwei Perspektiven zu erschließen: Aus der Führungsverantwortung gegenüber Mitarbeitern sowie aus der Perspektive der wirksamen Selbststeuerung. Die Teilnehmer erhalten einen Überblick zu relevanten Erkenntnissen aus der Stressforschung und ganz praktische Impulse zum Ausbau der eigenen Stresskompetenz.

Inhalte

• Was ist Stress?
• Stressauslöser (Stressoren) erkennen
• Überblick der vielfältigen Stressreaktionen
• Das Transaktionale Stressmodell
• Die persönlichen Antreiber identifizieren (stressverschärfende Gedanken)
• Erste-Hilfe-Koffer zum Umgang mit akutem Stress
• Ausbau der Stresskompetenzen: Instrumentelle/handlungsorientierte · Kognitive/emotionale · Regenerative Stresskompetenz
• Gesundes Führungsverhalten: Einbringen eigener Fälle und Bearbeitung in der kollegialen
  Fallberatung · Analyse vorgegebener Szenarien · Erarbeitung von Handlungsoptionen und/oder Gesprächssimulationen

Zielgruppen

Mitarbeiter mit Führungsverantwortung (z. B. Führungskräfte, Projektleitung)

Methoden

Input, Austausch im Plenum, Kleingruppenarbeit, Selbstreflexion, ggf. Bearbeitung von Fallbeispielen